Probióticos
Apresenta Ação Estimulatória do Sistema Imune
A realização de exercícios extenuantes impacta negativamente os sistemas gastrointestinal e imunológico. Essas alterações causam imunodepressão transiente, aumentando o risco de infecções, especialmente no trato respiratório superior. Recentes estudos têm mostrado que a suplementação de probióticos confere expressivos efeitos positivos em praticantes de atividades físicas. Os benefícios dos probióticos incluem melhoras na funcionalidade intestinal e aumento da circulação de leucócitos. Os probióticos também estimulam a maturação das células do sistema imune presentes no epitélio intestinal, tais como, linfócitos, macrófagos e células dendríticas.
Sistema Imune e Probióticos
O sistema imune é complexo e precisa ser mantido e constantemente estimulado por antígenos, a fim de reconhecer e neutralizar patógenos com eficiência. Ele pode ser classificado em subsistemas, como imunidade inata versus adaptativa ou humoral versus mediada por células.
Mecanismos
dos Probióticos no Sistema Imune
à Produzem bacteriocinas e ácidos graxos de
cadeia curta;
à Reduzem o pH intestinal;
à Colonizam e competem com patógenos por locais
de ligação nas células epiteliais intestinais;
à Estimulam a função barreira mucosa e modulam o
sistema imunológico.
O estudo a seguir verificou os efeitos da suplementação de um pool de probióticos nos níveis de citocinas e também nas infecções do trato respiratório superior após a realização de exercícios extenuantes.
Estudo
Demonstra:
Suplementação
Probiótica Diminui a Incidência de Infecções do Trato Respiratório Superior
Esse estudo, publicado no periódico Nutrients, teve como objetivo avaliar os efeitos da suplementação probiótica (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis subp. Lactis e Bifidobacterium bifidum) na síntese de citocinas e na presença de infecções do trato respiratório superior em praticantes de exercícios extenuantes.
Resultados:
Ø A
presença de sintomas relacionados com infecções do trato respiratório superior
foi significativamente mais baixa no grupo probiótico quando comparado com o placebo;
Ø As
citocinas IL-2 e IL-4 foram reduzidas 24 horas antes da maratona, enquanto os
níveis de outras citocinas não apresentaram diferenças expressivas;
Ø Ainda
no grupo probiótico, foi observada uma diminuição dos níveis de IL-6
imediatamente após a maratona e os níveis de IL-10 aumentaram uma 1 hora após a
corrida.
Conclusão:
Apesar do baixo número de maratonistas
que participaram do estudo, a suplementação probiótica
preservou a funcionalidade dos monócitos e reduziu a incidência de infecções do
trato respiratório superior.
Nossa equipe quer muito dividir conhecimento com você, por isso postaremos por aqui assuntos relevantes para compartilhar tudo aquilo que é relevante para o mercado magistral. Aproveite!