Ômega-3 e Vitamina E na SOPC

Aumenta a Capacidade Antioxidante Total e Reduz a Inflamação

Suplementação de Vitamina E e Ômega-3 em Mulheres com SOPC

Auxilia na Diminuição do Estresse Oxidativo e da Inflamação

A síndrome dos ovários policísticos (SOPC) representa a desordem endócrina mais comum em mulheres em idade reprodutiva, sendo primariamente caracterizada por hiperandrogenismo e disfunção ovulatória. As mulheres com SOPC exibem um perfil metabólico característico, que se apresenta frequentemente associado a resistência à insulina, intolerância a glicose e dislipidemia, assim como com a maior prevalência de obesidade e síndrome metabólica.

Alterações no estilo de vida podem promover a perda de peso e consequentemente melhorar os sintomas da SOPC e a função ovariana.

Ômega-3 e Vitamina E na SOPC

Para mulheres que estão acima do peso, é importante possuir uma alimentação adequada e saudável visando a perda deste, com aumento do consumo de ácidos graxos mono e poli-insaturados e redução de ácidos graxos saturados, além de aumento da ingestão de fibras, cereais, frutas, vitaminas e vegetais.

Dentre os ácidos graxos poli-insaturados, destaca-se o ômega-3, que possui efeito protetor em diversas condições inflamatórias. O ômega-3 influencia a redução de danos vasculares, colesterol total, evitando a formação de trombos, aterosclerose, além de possuir efeito anti-inflamatório.  O efeito anti-inflamatório do ômega-3 está associado à redução da produção de eicosanoides pró-inflamatórios e, como consequência, melhoram a sensibilidade à insulina. Assim, o consumo de ômega 3 pode ter potenciais efeitos sobre a resistência à insulina na SOPC.

Já a vitamina E desempenha um importante papel antioxidante promovendo o aumento da atividade de enzimas relacionados com a atividade antioxidante e também exerce um importante papel anti-inflamatório nas mulheres com SOPC.

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Estudo Demonstra

Um estudo conduzido por Sadeghi et al. (2020) teve como objetivo determinar os efeitos da suplementação de ômega-3 e vitamina E no estresse oxidativo em mulheres obesas com a síndrome dos ovários policísticos (SOPC).

Resultados

Ø  A co-suplementação de ômega-3 e vitamina E aumentou de maneira significativa a capacidade antioxidante total (mg/dl) (1,15 vs. -0,6 – p<0,001) e a atividade da catalase (IU/L) (1,19 vs. 0,12 – p<0,001);

Ø  Também foram aumentados os níveis de glutationa (µmol/L) (1,5 vs. 0,23 – p=0,028);

Ø  Houve significativa diminuição dos níveis de malondialdeído (nmol/L) (-0,34 vs. 0,57 – p=0,0088). Todos esses dados foram feitos em comparação com as pacientes tratadas com placebo.

Conclusão

A suplementação de ômega-3 e vitamina E apresenta efeitos benéficos na capacidade antioxidante total, concentração de malondialdeído, nos níveis de glutationa e também na atividade da catalase.

Referências bibliográficas

SADEGHI, F. et al. Omega-3 and vitamin E co-supplementation can improve antioxidant markers in obese/overweight women with polycystic ovary syndrome. Int J Vitam Nutr Res. 2020 Oct;90(5-6):477-483. doi: 10.1024/0300-9831/a000588. Epub 2019 Apr 8.